Explore este informe sobre como quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

Lecciones en el embarazo


A pesar de la gran alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua muy ansiosa y sobresaltada ante un primer embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que así tengamos un embarazo bonito y agradable.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en exceso, y se muestre en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

Relaja tus ojos


La más óptima maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Ahora, usa un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el resultado de prolongar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

Adopta una buena posición


Poner tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Altera tus rutinas


Asume un ritmo de vida más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta fase de armonía y magia, principal para tu salud y bienestar. Evidentemente, se recomienda dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse adecuadamente. E intenta conseguir no superar los doce kilos al finalizar. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

Todo acerca de como quedar embarazada

Mitos y verdades del embarazo: cuales son veraces


Si usted queda embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y suministra muchas respuestas.

Mitos acerca de la comida


Varias personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que use guantes para realizarlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que exprese que usted necesita comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho vello?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *